อาหาร

ยากิโซบะ
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ยากิโซบะ
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ยากิโซบะ
400
Calories
ยากิโซบะ

ยากิโซบะ

400 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 400 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
143 นาที
ปั่นจักรยาน
83 นาที
วิ่ง
63 นาที
ว่ายน้ำ
44 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ยากิโซบะ
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 400
Fat 0 g (65 g)*
Carbohydrate 0 g (300 g)*
Protein 0 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ประเมินโดยFit-D